jala bedeutet Wasser

Jala ist das Sanskritwort für Wasser. Wasser passt sich flexibel seiner Umgebung an. Es fliesst, wohin sein Weg es führt. Gleichzeitig formt es sein Umfeld und hinterlässt darin unverkennbare Spuren. Es hilft anderen beim Wachsen. Und es lehrt Vertrauen auf das, was kommt – auch bei einem bevorstehenden Sprung über steile Klippen ins Ungewisse. Dafür steht jala coaching.

Die nächsten öffentlichen Workshops & Trainerausbildungen

GESUND ATMEN IN Alltag, BUSINESS & Sport

nach Oxygen Advantage & Buteyko Methode

2026-Feb-19 Do 17h00 - 20h30 Oxygen Advantage Workshop für Sportler:innen, Bern

2026-Feb-27 - Fr 09h30 - So Mar-1, 16h00. Oxygen Advantage Instruktoren Ausbildung, Bern

2026-Mar-9 - Mo 09h00 - 16h00 Oxygen Advantage Tagesworkshop Atmung im Sport, Stilli b. Brugg

2026-Mai-31 - So 09h00 - 16h00 Oxygen Advantage Tagesworkshop Atmung im Sport, Stilli b. Brugg

ATMUNG & KÄLTE WOCHENEND WORKSHOPS

nach Wim Hof Methode ergänzt mit den Grundlagen der Oxygen Advantage Methode

*in Englisch (auf Anfrage mit Übersetzung)

2026-Jan-30, Fr 13h30 - So Feb-1 13h00, Atmung & Kälte Wochenende, Schweibenalp BE, Wim Hof & Yoga

2026-Okt-30, Fr 13h30 - So Nov-1, 13h00, Atem & Kälte, Fafleralp, VS - Wim Hof & Oxygen Advantage Methode

2026-Dez-4 Fr bis So Dez-6, Atmung & Kälte Wochenende, Churwalden GR* - Wim Hof & Oxygen Advantage Methode

ATMUNG & KÄLTE TAGES-WORKSHOPS & Wochenkurse

nach Wim Hof Methode ergänzt mit den Grundlagen der Oxygen Advantage Methode

2025-Dez-14 So 10h00 - 17h00 Atem, Kälte & Faszientraining, Schwarzsee, Wim Hof, Slings & Oxygen Advantage

2026-Jan-17, Sa 11h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Bern, Wim Hof & Oxygen Advantage

2025-Jan-24, Sa 12h00 - ca. 16h00 Atem & Kälte Workshop, Strandbadsauna Küsnacht ZH, Wim Hof Methode

2026-Jan-25, So 10h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Stilli b. Brugg, Wim Hof & Oxygen Advantage

2026-Jan-20, Di 10h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Aarau, Wim Hof & Oxygen Advantage

2026-Feb-14, Sa 11h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Bern, Wim Hof & Oxygen Advantage

2026-Feb-15, Sa 10h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Schwarzsee, Wim Hof & Oxygen Advantage

2025-Feb-21, Sa 12h00 - ca. 16h00 Atem & Kälte Workshop, Strandbadsauna Küsnacht ZH, Wim Hof Methode

2026-Mar-8, Sa 10h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Schwarzsee, Wim Hof & Oxygen Advantage

2026-Mar-14, Sa 11h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Bern, Wim Hof & Oxygen Advantage

2025-Mar-21, Sa 12h00 - ca. 16h00 Atem & Kälte Workshop, Strandbadsauna Küsnacht ZH, Wim Hof Methode

2026-Mar-29, Sa 10h00 - 17h00 Atem & Kälte Tagesworkshop, Schwarzsee, Wim Hof & Oxygen Advantage

Sommer & Winter Specials

2025-Mai-28 - Aug 27, Mi Start Live Wim Hof Sunrise Atemsessions, jeden Mittwoch Morgen 7h30, b. Aarebar, Bern, drop in

2025-Dez-14 So 10h00 - 17h00 Atem, Kälte & Faszientraining, Schwarzsee, Wim Hof, Slings & Oxygen Advantage

Privatcoachings Für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen

Helena Hefti JAla Coaching in den Medien