Atem & Kälte Wochenende Churwalden, GR, Schweiz
Fr 4. - So 6. Dezember 2026
Eisbaden & Atemworkshop Wochenenden mit jala coaching gibt es auch in
Wallis & im Berner Oberland.
INFOS FÜR TEILNEHMER-INNEN
Infos in English - die Kurssprache ist Englisch - um von allen Inhalten profitieren zu können, solltest Englisch verstehen, musst es aber nicht sprechen können. Bei Verständnisfragen übersetzen wir gerne auf Deutsch, Französisch oder Spanisch.
WAS DICH ERWARTET
Das Waldhotel Pradaschier bietet eine atemraubendes Panorama auf die Bündner Berge und den edlen Charme der Jugendstilzeit. Es wird vom Verein Ganden Chökör betrieben. Auf ihrer Webseite findest du alle Infos zu Preis, Anmeldung, Übernachtung, Verpflegung und Anreise.
Um zu erfahren, was du von einem Wim Hof Wochenende erwarten kannst, wirf einen Blick auf die Seite Eisbaden & Atmung. Zum Eisbaden macht das Hotel den Hot Pot zum Ice Pot. :)
Das Wochenende wird geleitet von Helena Hefti Wenger und begleitet von Yoga- und Achtsamkeitstrainerin Luzia Bertschinger. Luzia wird dich unterstützen, deine Atem- und Kälte Erfahrung mit passenden Yoga- und Achtsamkeitsübungen zu vertiefen.
VORBEREITUNG, PROGRAMM & PACKLISTE
Vorbereitung, Programm & Packliste
Das Programm bietet dir eine Übersicht über Seminar- und Ruhezeiten. Es kann Änderungen geben - die Details sind teilweise abhängig von Wetter und weiteren Rahmenbedingungen. Wir informieren dich rechtzeitig vor Ort. Falls du etwas im Vorfeld wissen musst, kannst du mich gerne kontaktieren.
GESUNDHEIT, SICHERHEIT & HAFTUNG
Kälteexposition & Atemsessions sind grundsätzlich ungefährlich. Bedingung für die Teilnahme ist jedoch, dass du gesund bist und die Sicherheitsregeln kennst. Bitte lies die Informationen zu Gesundheit, Sicherheit & Haftung durch. Dieses Formular müssen alle Teilnehmer:innen vor Ort unterschreiben.
Preise - Anmelden
Im Preis ist die Übernachtung, Verpflegung und das Seminar inbegriffen, der Earlybirdpreis gilt für Buchungen bis am 16. Oktober 2026:
Im Doppelzimmer: Earlybird CHF 580, Normal CHF 620
Im Einzelzimmer: Earlybird CHF 680, Normal CHF 720
Hier kannst du deine Fragen zu Übernachtung/Verpflegung und ähnl. stellen oder dich anmelden:
Verein Ganden Chökör