Innere Ruhe und Selbstsicherheit Dank the Work of Byron Katie

The Work von Byron Katie ist eine Coaching- und Selbstcoaching-Methode. In wissenschaftlichen Kreisen ist sie bekannt unter dem Begriff «IBSR - Inquiry Based Stress Reduction» (fragenbasierte Stressreduktion). Zusammen identifizieren wir Gedanken und Glaubenssätze, die Ihren unangenehmen Gefühlen und entsprechenden Handlungen zugrunde liegen und Sie überprüfen sie mit vier konkreten Fragen und Umkehrungen. Dadurch lockern sich Ihre begrenzenden Glaubens- und Verhaltensmuster: Sie erkennen neue Perspektiven und handeln freier und authentischer. Mit regelmässigem "Worken" fühlen Sie sich ruhiger und selbstsicherer und handeln zielführender. 

 

The Work Of Byron Katie in Unternehmen

"Unsere Führungsmeetings sind heute ganz anders. Wir besprechen jetzt die Kernaufgaben - es gibt weniger Machtkämpfe". Dies die Aussage einer Abteilungsleiterin nach Einführung von The Work-Seminaren auf der Führungsebene. The Work ist ein effizientes Werkzeug für Führungspersonen, welche ihren Mitarbeitenden klarer, freundlicher und präsenter gegenübertreten möchten. 

The Work - a simple tool with enormous effect. 

 

The Work of Byron Katie Kennen- und Anwenden lernen

Sie können The Work im Rahmen eines Coachings oder eines Seminars mit mir kennen- und selber anwenden lernen. Wenn Sie The Work selber ausprobieren wollen, können Sie hierfür kostenlos das Arbeitsblatt herunterladen. Weitere ausgebildete The Work Coaches und ihre Veranstaltungen finden Sie unter The Work Netzwerk Schweiz

 

THE WORK & YOGA - INTENSIV-WOCHENENDE 26. - 28. OKTOBER 2018

Bildschirmfoto 2018-03-11 um 14.49.44.png

Tauchen Sie ein in die kraftvolle Verbindung von Flow-Yoga mit seinen fliessenden Bewegungen und The Work. Helfen Sie Ihrem Körper und Geist begrenzende Muster aufzulösen, um leichter und beweglicher durch den Alltag zu gehen. Sie lernen The Work kennen und selber anwenden. Damit erfahren Sie, wie Sie belastende Gedanken einfacher loslassen und Ihr Leben und Ihre Beziehungen freudvoller und authentischer gestalten können. 

Leitung:
Helena Hefti Wenger und
Conny Stromsky, Yogalehrerin, Manipura-Yoga, Bern

Fr 26. Oktober 2018, 13h30 bis So 28. Oktober 2018, ca. 13h00
Center of Unity, Schweibenalp, 3855 Brienz, Schweiz

Seminarkosten CHF 250 pro Person (Frühbucherpreis bis 31.8.2018 CHF 200) 
Unterkunft inkl. Vollpension ab CHF 115 pro Tag
Anmeldung/Auskunft: info@manipura-yoga.ch, Tel. +41 79 526 55 31
Flyer