Jala Coaching 

Hast du den Wunsch etwas in deinem Leben zu verändern? Im Beruf oder privat? Möchtest du etwas anpacken, kommst aber nicht weiter? Ich helfe dir wahrzunehmen, was dich zurückhält und dich antreibt. Du findest heraus, was dir wirklich am Herzen liegt und Freude bereitet. So wirst du neue Möglichkeiten entdecken und kannst klarer und inspirierter handeln. 

Möchten du beispielsweise...

  • ein privates oder berufliches Projekt angehen oder besser führen?

  • deine Beziehungen im beruflichen oder privaten Umfeld verbessern oder einen akuten Beziehungskonflikt lösen?

  • leichter mit Kritik umgehen können?

  • festgefahrene Verhaltens- und Beziehungsmuster erkennen und ablegen?

  • in einer schwierigen Situation neue Zuversicht schöpfen – etwa bei Krankheit, Trennung oder Verlust?

  • ruhiger und präsenter sein?

  • die Ursachen einer latenten Unzufriedenheit klarer erkennen und bearbeiten?

Ich unterstütze dich mit systemisch-lösungsorientierten Coachingmethoden und insbesondere auch mit The Work von Byron Katie. Und wenn es dich anspricht, kombinieren wir das Coaching mit einer Einführung in die Wim Hof Methode. Ein cooles Tool mit rascher Wirkung und ideal, wenn du eine schnelle Veränderung suchst.

Meine Beratungssprachen sind Deutsch, Englisch, Französisch oder Spanisch. Preise und Konditionen findest du unten.


Helena, du hast mir in weniger als einer Stunde geholfen,
meine Gefühlswelt zu einem Thema, das mich seit Jahren begleitet,
zu sortieren und es abzulegen. 1000x Dankeschön!
— Margaretha

Innert kürzester Zeit eröffnete mir das „Worken“ mit Helena einen neuen Zugang zu einem mich vorher sehr belastenden Thema. Heute betrachte ich die Situation mit anderen Augen und schöpfe daraus Kraft.
— Karin

Helena hat mir geholfen, endlich loszulassen und neue Zuversicht
und positive Energie zu spüren. Ich empfehle es jedem:
Es tut nicht weh, aber es nützt!
— Rahel

Preise

CHF 120 / h (eine Sitzung dauert i.d.R. 1 - 1.5h, Einführung Wim Hof Methode mit Aarebad ca. 1.5 - 2h)

CHF 350 für individuelles Coaching plus Einführung in die Wim Hof Methode (Coaching, Atemtechnik, Aarebad, Dauer 2.5 - 3h)

KONDITIONEN

Zahlbar in bar oder gegen Rechnung. 

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!